そして夏が来る

日々のストレスはと言えば、社会生活の常識時間が、自分の生理的時間に合わなくなってきたこと。一日を折り目正しく送りたいとは思うが、突然深夜に目覚め、そのまま起き出す。その結果午後早い時間に眠気が来る。これを辛抱すると夕食後の短い寛ぎタイムに眠気が襲ってくる。人からは「睡眠障害」とレッテル張り。睡眠導入剤をうまく使ってみたらと言われるが、これ以上肝臓・腎臓に負担をかけたくない。薬に支配されたくはない。

さあ、今夜もセロトニン分泌促進音楽でも聴きながら、夜更かしを続けよう。